Fréttir

Höfundur: Erna Magnúsdóttir framkvæmdarstýra Ljóssins Með því að innleiða nýja hugsun í heilbrigðisþjónustu, þar sem andleg og félagsleg heilsa fá jafna athygli og líkamleg heilsa, er hægt að styðja skjólstæðinga betur í þeirra bataferli. Iðjuþjálfun spilar lykilhlutverk í þessari þróun og Ljósið hefur sýnt fram á hversu mikilvæg sú nálgun er fyrir þá sem glíma við afleiðingar krabbameins. Þegar einstaklingur

Lesa meira

Kæru vinir, Við vonum að þið séuð að hafa það notalegt innandyra í hvassviðrinu sem nú gengur yfir landið. Á morgun, föstudaginn 7. febrúar opnum við aftur klukkan 8.30 eins og vanalega. Þó minnum við á að á föstudögum er styttri lokun og við lokum klukkan 14:00. Góðar stundir í dag! Starfsfólk Ljóssins

Kæru vinir, Gefin hefur verið út veðurviðvörun vegna aftakaveðurs á höfuðborgarsvæðinu næsta sólarhring. Að vandlega ígrunduðu máli hefur sú ákvörðun verið tekin að lokað verði í Ljósinu frá klukkan 12:00 í dag, miðvikudaginn 5. febrúar. Einnig verður lokað á morgun, fimmtudaginn 6. febrúar. Ákvörðun þessi er tekin með öryggi okkar allra að leiðarljósi. Fyrir þau sem bókuð eru í viðtöl

Lesa meira

Í dag, 4. febrúar, er alþjóðlegur dagur gegn krabbameini. Til hans var stofnað í framhaldi af heimsráðstefnu um baráttu gegn krabbameinum í París 4. febrúar árið 2000. Markmiðið með þessum degi er að vekja athygli og með því koma í veg fyrir milljónir ótímabærra dauðsfalla vegna sjúkdómsins, uppfræða og hvetja stjórnvöld og einstaklinga um heim allan til að skera upp

Lesa meira

Ert þú að leita leiða til að byggja upp innri styrk og takast á við áskoranir af meira jafnvægi? Þrautseigja og innri styrkur er rafrænt námskeið sem leiðbeinir þér í gagnreyndum aðferðum sem auka andlega seiglu og styrkja líðan – hvar sem þú ert. Á þessu námskeiði lærir þú: ✅ Að rækta jákvæðar tilfinningar og tileinka þér lærða bjartsýni ✅

Lesa meira

Eru grindarbotnsæfingar ekki bara fyrir konur? Eru karlar með grindarbotnsvöðva? Matti Ósvald markþjálfi og Lalli sjúkraþjálfari fjalla um neðanbeltisheilsu karla á opinskáan hátt. Þetta tiltekna efni hefur í gegnum tíðina verið mikið tabú en þeir munu reyna sitt besta til að svara spurningunni: Afhverju er mikilvægt að tala um neðanbeltisheilsu karla? Það sem meðal annars verður rætt um eru verkjavandamál í grindarbotni

Lesa meira

Nú ryðjum við tækjunum til hliðar, hækkum í græjunum og tökum sporið. Pop-up tími í Zumba verður í tækjasal Ljóssins föstudaginn 7. febrúar klukkan 13:00. Zumba er danstími þar sem stuð og suðræn stemning er allsráðandi. Tími fyrir alla sem elska að dansa þar sem sporin eru mjög einföld. Þú gleymir þér í stuði og stemningu. Að sjálfsögðu verðum við

Lesa meira

Kæri Ljósavinur, Takk innilega fyrir að styrkja Ljósið. Nú er sá tími árs sem einstaklingar undirbúa skil á skattframtölum sínum. Við minnum þig á að þú getur sótt skattafrádrátt ef árlegt framlag er yfir tíu þúsund krónur. Upplýsingar um Ljósið ættu að birtast sjálfkrafa inn á skýrslunni þinni ef kennitala fylgir þinni skráningu. Ef Ljósið er ekki að birtast á

Lesa meira

Kæru vinir, Á næstu dögum verður sendur út tölvupóstur frá Ljósinu þar sem óskað er eftir þátttakendum í rannsókn. Díana Sif Ingadóttir, meistaranemi í heilbrigðisvísindum, mun koma til með að framkvæma meistararannsókn í Ljósinu og óskar eftir þátttakendum til að svara rafrænum spurningalista. Rannsakað verður tengsl seiglu við andlega heilsu einstaklinga sem hafa greinst með krabbamein. Þátttakendur þurfa að hafa verið

Lesa meira

Ljósið Rokkar er einstök tónlistarveisla sem verður haldin til minningar um Apríl Stjörnu á Gauknum sunnudaginn 9.febrúar næstkomandi. Markmið tónleikanna er að vekja athygli á mikilvægu og ómetanlegu starfi Ljóssins og safna fjármagni til að tryggja áframhaldandi stuðning fyrir þá sem þurfa á því að halda. Kvöldið verður fullt af kraftmiklum tónlistarflutningi, gleði og samstöðu, þar sem listamenn koma fram og

Lesa meira