Ýmis námskeið eru í boði á vegum Ljóssins bæði fyrir þá sem hafa greinst með krabbamein og aðstandendur þeirra.
Fræðsla fyrir nýgreindar konur 46 ára og eldri
Fræðslu- og stuðningshópur fyrir konur sem eru að greinast í fyrsta skipti og/eða greindust á undanförnu ári.
Fólk með langvinnt krabbamein
Námskeið fyrir fólk sem hefur greinst oftar en einu sinni eða er með langvinnt krabbamein.
Aftur af stað til vinnu eða náms
Lokað námskeið fyrir fólk sem er að ljúka eða hefur nýlokið krabbameinsmeðferð og er að fara aftur í vinnu eða nám.
Para og hjónanámskeið
Pör fá tækifæri til að ræða og fræðast um áhrif veikinda á parasambönd og læra hvernig hægt er að vinna með þessi áhrif þannig að þau skapi ekki fjarlægð heldur nánd og vöxt.
Aðstandendur: Börn
Námskeiðið er fyrir börn sem eiga það sameiginlegt að vera aðstandendur. Börnin fá tækifæri að upplifa, skapa og tjá sig í gegnum leik og verkefni í öruggu og styðjandi umhverfi. Hópunum er aldursskipt: 6-9 ára og 10-13 ára.
Aðstandendur 14-16 ára
Námskeið fyrir 14-16 ára ungmenni sem eiga eða hafa átt aðstandendur með krabbamein.
Aðstandendur: Ungmenni 16-20 ára
Vandað námskeið fyrir ungt fólk á aldrinum 17-20 ára sem á aðstandendur sem greinst hafa með krabbamein
Aðstandendur: Fullorðnir
Sex vikna námskeið þar sem aðstandendur hittast og ræða reynslu sína, áhyggjur og þá líðan sem fylgir því að eiga náinn ástvin sem greinist með alvarlegan sjúkdóm.
Að finna innri ró
Á námskeiðinu eru tengd saman hugleiðsla og aðferðir markþjálfunar með það markmið að þátttakendur finni rými fyrir innri frið.
Heilsuefling í þínu lífi
Námskeið sem kennir ýmsar aðferðir sem eflt geta hæfnina við að takast á við streituna sem oft fylgir því að greinast með krabbamein.
Þrautseigja og innri styrkur
Lærðu aðferðir til að efla sjálfan sig í andlegri þrautseigju og að auka innri styrk með gagnreyndum aðferðum frá sálfræðinni.
