Fréttir

Í Ljósinu er alltaf eitthvað um að vera og nú á fimmtudaginn næstkomandi hefst 4 vikna námskeið í bandvefslosun. Bandvefur er stoðvefur sem umlykur og tengir saman mismunandi vefi og er milliliður í flutningi næringarefna og taugaboða. Ef rennsli milli bandvefslaga minnkar missir hann seigu teygju eiginleika sína sem getur haft áhrif á hreyfigetu. Ýmiskonar verkir og skert hreyfigeta geta

Lesa meira

Við viljum byrja á að þakka öllum sem styrkja starfsemi Ljóssins fyrir stuðninginn. Við vonum að allir styrkir séu að birtast rétt á ykkar framtölum Hér fyrir neðan má sjá stöðuna fyrir mismunandi flokka styrkja. Árlegir Ljósavinir Gögn um árlegar greiðslur hafa verið send til Skattsins. Mánaðarlegir Ljósavinir Gögn um mánaðarlegar greiðslur hafa verið send til Skattsins. Athugið að enn

Lesa meira

Fjáröflunarkvöldverður Ljóssins fór fram síðastliðinn föstudag og sameinaði þar velviljug fyrirtæki og góða gesti sem vildu leggja húsnæðissjóði miðstöðvarinnar lið. Kvöldið einkenndist af hlýju og samhug, en líka eftirminnilegri gleði, léttleika og orku sem fyllti salinn. Ljúffengur matur, framúrskarandi tónlistarflutningur og skemmtileg stemning undir dyggri veislustjórn Selmu Björnsdóttur og Friðriks Ómars leiddu smám saman til þess að gleðin braust út

Lesa meira

Krabbameinsgreining snertir alla í fjölskyldunni. Til að auðvelda samtal og veita stuðning innan fjölskyldunnar býður Ljósið upp á dagskrárliði þar sem aðstandendur geta speglað sig í reynslu annarra, fengið fræðslu og unnið með eigin líðan í öruggu umhverfi. Hvort sem þú vilt styrkja samtalið á heimilinu eða efla jafnvægi hjá yngri aðstandendum, þá eru þessir dagskrárliðir hannaðir til að mæta þörfum

Lesa meira

Kæru vinir Við viljum deila með ykkur einstökum viðburði sem Ljósið fékk tækifæri til að láta verða að veruleika. Þökk sé Hilton Reykjavík Nordica, Kjarnafæði, Innnes, Garra, Norðanfisk og MS er nú blásið til glæsilegs fjáröflunarkvöldverðar sem fer fram 7. mars næstkomandi klukkan 19:00. Þar munu fyrirtæki og velunnarar koma saman til að njóta kvölds með dýrindis mat, frábærri skemmtidagskrá

Lesa meira

Hvað gerist eftir brjóstaaðgerð? Hvernig er hægt að stuðla að betri hreyfigetu og vellíðan? Fimmtudaginn 13. mars kl. 10:00 – 12:00 býður Ljósið upp á fræðslu og kynningu á stoðvörum fyrir þau sem hafa gengist undir aðgerð á brjósti vegna brjóstakrabbameins eða eiga eftir að fara í slíka aðgerð. 📅 Dagsetning: Fimmtudaginn 13. mars⏰ Tími: kl. 10:00 – 12:00📍 Staðsetning:

Lesa meira

Ljúf stund fyrir líkama og sál Föstudaginn 14. mars verða Erla og Fríða, þjálfarar Ljóssins með einstaka pop-up tíma í Yin Yoga og bandvefslosun. Þetta er frábært tækifæri til að gefa líkamanum kærkomna mýkt, róa hugann og sleppa takinu á spennu og stirðleika. 📅 Dagsetning: 14. mars⏰ Tímar: kl. 9:00 og 10:30 (70 mínútur hvor)📍 Staðsetning: Græni salurinn í Ljósinu ✨

Lesa meira

Þann 4. mars ætla konur 46 ára og eldri að gera sér dagamun og hittast á Hönnunarsafni Íslands í Garðabæ kl. 13:00. Við fáum leiðsögn um hönnunarsafnið og förum á kaffihús Te og kaffi á eftir. Hlökkum til að njóta dagsins með ykkur!  Skráning í móttöku Ljóssins til 3. mars.    

Það er ekki einfalt fyrir ungmenni að eiga náinn aðstandanda sem greinst hefur með krabbamein. Oft finna þau fyrir óöryggi, depurð og kvíða, en vita ekki alltaf hvernig þau geta tekist á við þessar tilfinningar. Í Ljósinu viljum við styðja fjölskyldur sem glíma við slíkar aðstæður og bjóðum því upp á einstakt námskeið fyrir aðstandendur á aldrinum 14-17 ára. Þar

Lesa meira

Þegar Guðlaug Ragnarsdóttir greindist með brjóstakrabbamein aðeins 43 ára gömul tók lífið skyndilega u-beygju. Hún lýsir því sem áfalli að fara úr því að vera heilbrigð í blóma lífsins yfir í að vera krabbameinssjúklingur á örfáum dögum. En hún lærði að takast á við þetta nýja líf – ekki bara fyrir sig, líka fyrir fjölskylduna sína. „Það að greinast með

Lesa meira