Tímamót – ný hlutverk

Námskeiðið er fyrir fólk sem hefur greinst með krabbamein og er ekki á leið út á atvinnumarkaðinn á ný eftir veikindi. Námskeiðið er hluti af endurhæfingu og hentar þeim sem vilja vera betur í stakk búnir til að viðhalda virkni og vellíðan. Fjallað verður um breytt hlutverk og ýmiss konar iðju og tómstundastarf. Hvernig hægt er að viðhalda heilsu og virkri þátttöku í samfélaginu þegar atvinnuþátttöku lýkur.

MARKMIÐ:
• Vinna áfram að bættri eigin heilsu og vellíðan; minnka líkur á heilsufarstengdum áhættuþáttum og skapa áhugaverða framsýn.
• Skoða eigin styrkleika, setja sér persónuleg markmið og áætlanir að þeim. Stuðla þannig að innihaldsríku lífi eftir útskrift úr Ljósinu.

UMFJÖLLUNAREFNI:
• Hlutverk og æviskeið
• Áhugasvið – áhugamál
• Að viðhalda heilsu og vellíðan
• Kynning á þjónustu og úrræðum í samfélaginu – hvað stendur til boða – hvar get ég sinnt hugðarefnum mínum, stundað líkamsrækt og hreyfingu, hitt skemmtilegt fólk?
• Samantekt og framtíðarsýn