Að greinast í annað sinn

Jafningjastuðningur og fræðsla fyrir þá sem eru að greinast í annað sinn.

Markmið námskeiðsins er að veita stuðning og fræðslu sem nýtist fólki m.a. til öðlast meiri styrk og betri líðan til að stuðla að jafnvægi í daglegu lífi. Helstu viðfangsefni eru úrvinnsla tilfinninga og hugsana, læra að hlusta á sjálfa/n sig og fyrirbyggja streitu.

Næsta námskeið

Nýtt námskeið hefst 3. maí 2021

Mánudagar frá kl. 13:00-14:45

5 vikur

Námskeiðið fer fram í Ljósinu að Langholtsvegi 43

Umsjón: Helga Jóna Sigurðardóttir iðjuþjálfi og fjölskyldumeðferðafræðingur og Anna Sigríður iðjuþjálfi.

Námskeiðið er þátttakendum að endurgjaldslausu

Skráning og  upplýsingar í síma 561-3770