Zoom fræðslan er fyrst og fremst ætlað fólki á landsbyggðinni og þeim sem hafa ekki tök á að sækja fræðslu í húsnæði Ljóssins að Langholtsvegi.
Markmið:
Að fólk í svipuðum sporum fái fræðslu, taki þátt í umræðum og fái þannig stuðning til að takast á við breytingar í kjölfar greiningar. Umsjón með námskeiðinu hafa iðjuþjálfar í Ljósinu, en auk þeirra halda fagaðilar fyrirlestra um sín sérsvið og stýra umræðum.
Á námskeiðinu verður fjallað um aðstæður og úrlausnir þegar það verða breytingar á lífinu, hvernig greining og meðferð geta haft áhrif á líða, hvernig hægt sé að efla eigin heilsu og mikilvægi þess að viðhalda og byggja upp orku og þrek, samskipti, nánd og kynhegðun og auðvitað hvernig við sköpum áhugaverða framtíðarsýn.
Þessi námskeið hafa skapað mikla samkennd og veitt þátttakendum mikinn jafningjastuðning í gegnum árin.
Dagskrá
Janúar
17. janúar Guðrún Friðriksdóttir, iðjuþjálfi – Venjur (Rútina)
24. janúar Erla Ólafsdóttir, sjúkraþjálfari –líkamleg uppbygging eftir veikindi
30 .janúar Eyþór Eðvarðsson, stjórnendaþjálfari og ráðgjafi hjá Þekkingarmiðlun – Stjórnun álags og streitu (ath mánudagur)
Febrúar
14.febrúar Elísabet Jóhannsdóttir, næringarfræðingur – næring á sem bestan hátt
21.febrúar Elín Kristín Klar, sálfræðiráðgjafi – sjálfsmyndin
28.febrúar Áslaug Kristjánsdóttir, kynfræðingur – samskipti og samlíf í veikindum
Mars
14.mars Ingibjörg Ferdinandsdóttir, markþjálfi – markmið
21.mars Helga Jóna Sigurðardóttir, iðjuþjálfi og fjölskyldumeðferðarfræðingur – fjölskyldan og samskipti
28.mars Reynslusaga frá Ljósbera, Laufey Sveinsdóttir hjúkrunarfræðingur á Höfn í Hornafirði
Apríl
11. apríl Berglind Ásgeirsdóttir, iðjuþjálfi og jógakennari, slökun og jóga nidra
18. apríl Guðrún Friðriksdóttir, iðjuþjálfi Venjur (Rútina)
25. apríl Erla Ólafsdóttir, sjúkraþjálfari –líkamleg uppbygging eftir veikindi
Maí
16. maí Berglind Ásgeirsdóttir og Louisa Sif Mønster, iðjuþjálfar – sumartíminn og daglegar venjur
23. maí Eva Mattadóttir, markþjálfi – hugsanir, hugarfar og æðruleysi
30. maí Að virkja nærumhverfið
Næsta námskeið
Nýtt námskeið hefst 17 janúar
þriðjudagar kl.14:00 – 15:30
Umsjón: Louisa Sif Mønster, iðjuþjálfi og Berglind Ásgeirsdóttir, iðjuþjálfi
Skráning og upplýsingar í síma 561-3770
