Fræðsla á Zoom

Zoom fræðslan er fyrst og fremst ætlað fólki á landsbyggðinni og þeim sem hafa ekki tök á að sækja fræðslu í húsnæði Ljóssins að Langholtsvegi.

Markmið

Að fólk í svipuðum sporum fái fræðslu, taki þátt í umræðum og fái þannig stuðning til að takast á við breytingar í kjölfar greiningar. Umsjón með námskeiðinu hafa iðjuþjálfar í Ljósinu, en auk þeirra halda fagaðilar fyrirlestra um sín sérsvið og stýra umræðum.

Á námskeiðinu verður fjallað um aðstæður og úrlausnir þegar það verða breytingar á lífinu, hvernig greining og meðferð geta haft áhrif á líða, hvernig hægt sé að efla eigin heilsu og mikilvægi þess að viðhalda og byggja upp orku og þrek, samskipti, nánd og kynhegðun og auðvitað hvernig við sköpum áhugaverða framtíðarsýn.

Þessi námskeið hafa skapað mikla samkennd og veitt þátttakendum mikinn jafningjastuðning í gegnum árin.

Dagskrá

17. janúar – Berglind Ásgeirsdóttir, iðjuþjálfi og Louisa Sif Mønster, iðjuþjálfi – Daglegar venjur.

24. janúar – Indíana Rós Ægisdóttir kynfræðingur – Kynlíf og krabbamein.
31. janúar – Eyþór Eðvarðsson, stjórnendaþjálfari og ráðgjafi – Að virkja kraftinn í streitunni.
14. febrúar – Elín Kristín Klar sálfræðiráðgjafi – Sjálfsmyndin.
21. febrúar – Ingibjörg Ferdinandsdóttir markþjálfi – Jafnvægi, hugrekki og framtíðarsýn.
28. febrúar – Berglind Ásgeirsdóttir iðjuþjálfi – Slökun og jóga nidra.
13. mars – Rannveig Björnsdóttir, næringarfræðingur – Góð næring, bætt lífsgæði.
20. mars – Erla Ólafsdóttir, sjúkraþjálfari – Líkamleg uppbygging eftir veikindi.
10. apríl – Helga Jóna Sigurðardóttir, iðjuþjálfi og fjölskyldumeðferðafræðingur – Fjölskyldan og samskipti.
17. apríl – Sigríður Hanna Ingólfsdóttir, félagsráðgjafi – Félagsleg réttindi.
24. apríl – Elín Kristín Klar, sálfræðiráðgjafi – Þrautseigja.
15. maí – Virpi Jokinen, vottaður skipuleggjandi – Skipulag, á réttri hillu.
22. maí – Berglind Ásgeirsdóttir, iðjuþjálfi og Louisa Sif Mønster, iðjuþjálfi –  Nærumhverfi.
29. maí – Eva Mattadóttir, markþjálfi – Hugsanir, hugarfar og æðruleysi.

Tímasetning

17. jan- 29. maí 2024 

Miðvikudagar kl.14:00 – 15:30

Umsjón: Louisa Sif Mønster, iðjuþjálfi og Berglind Ásgeirsdóttir, iðjuþjálfi

Skráning og upplýsingar í síma 561-3770

Skráning

Vilt þú kynnast samskiptaforritinu Zoom áður en fræðslan hefst?

Smelltu hér til að skrá þig á örnámskeið