Námskeiðið er fyrir fólk sem hefur greinst með krabbamein og er á leið til vinnu eða náms á ný eftir veikindaleyfi. Námskeiðið er liður í endurhæfingu og hentar þeim sem vilja vera betur í stakk búnir til að mæta aftur til vinnu, náms eða nýrra verkefna. Fræðsla er um aukið heilbrigði, vellíðan og jafnvægi í daglegu lífi.
Markmið:
- Undirbúningur fyrir vinnu/nám í kjölfar þess líkamlega og andlega álags sem getur fylgt krabbameini og meðferð við því
- Vinna áfram að bættri eigin heilsu og vellíðan; minnka líkur á heilsufarstengdum áhættuþáttum
- Skoða eigin styrkleika, setja sér persónuleg markmið og áætlanir að þeim. Stuðla þannig að farsælli endurkomu til vinnu eða náms
Innihald:
Fræðsla og umræður um þá þætti sem geta stuðlað að bættri heilsu og vellíðan tengt endurkomu til vinnu eða náms. Boðið er upp á einkaviðtal við náms- og starfsráðgjafa sem er einn þeirra fagaðila sem sér um fræðslu á námskeiðinu. Auk hennar og iðjuþjálfa er fræðslan í höndum sjúkraþjálfara, félagsráðgjafa og tveggja ljósbera sem lokið hafa endurhæfingu.
Umfjöllunarefni:
- Heilbrigði og leiðin aftur til vinnu eða náms í kjölfar krabbameins og meðferðar
- Hreyfing/líkamsþjálfun og áætlun til bættrar heilsu
- Langar mig aftur í sama starf?
- Aðlögun á vinnustað – vinnuumhverfi
- Endurkoma á vinnustað – reynslusögur
- Jafnvægi í daglegri iðju
- Samantekt og framtíðarsýn
Næsta námskeið
8. september
Fimmtudagar kl. 13:30-15:30
7 skipti
Umsjón:
Guðbjörg Dóra Tryggvadóttir, iðjuþjálfi og Guðrún Friðriksdóttir, iðjuþjálfi
Skráning og upplýsingar í síma 561-3770