Aftur til vinnu eða náms

Námskeiðið er fyrir fólk sem hefur greinst með krabbamein og er á leið til vinnu eða náms á ný eftir veikindaleyfi. Námskeiðið er liður í endurhæfingu og hentar þeim sem vilja vera betur í stakk búnir til að mæta aftur til vinnu, náms eða nýrra verkefna. Fræðsla er um aukið heilbrigði, vellíðan og jafnvægi í daglegu lífi.

Markmið:

  • Undirbúningur fyrir vinnu/nám í kjölfar þess líkamlega og andlega álags sem getur fylgt krabbameini og meðferð við því
  • Vinna áfram að bættri eigin heilsu og vellíðan; minnka líkur á heilsufarstengdum áhættuþáttum
  • Skoða eigin styrkleika, setja sér persónuleg markmið og áætlanir að þeim. Stuðla þannig að farsælli endurkomu til vinnu eða náms

Innihald:

Fræðsla og umræður um þá þætti sem geta stuðlað að bættri heilsu og vellíðan tengt endurkomu til vinnu eða náms. Boðið er upp á einkaviðtal við náms- og starfaráðgjafa sem er einn þeirra fagaðila sem sér um fræðslu á námskeiðinu. Auk hennar og iðjuþjálfa er fræðslan í höndum sjúkraþjálfara, sálfræðings og félagsráðgjafa.

Umfjöllunarefni:

  • Heilbrigði og leiðin aftur til vinnu eða náms í kjölfar krabbameins og meðferðar
  • Hreyfing/líkamsþjálfun og áætlun til bættrar heilsu
  • Langar mig aftur í sama starf?
  • Aðlögun á vinnustað – vinnuumhverfi
  • Endurkoma á vinnustað – reynslusögur
  • Jafnvægi í daglegri iðju
  • Samantekt og framtíðarsýn

Næsta námskeið

Næsta námskeið hefst 16. september 2020

Miðvikudagar kl. 13:30-15:30

6 vikur – sjá efnistök hér til hliðar.

Umsjón: Guðbjörg Dóra Tryggvadóttir og Guðrún Áslaug Einarsdóttir (Rúnar) iðjuþjálfar

Skráning og upplýsingar í síma 561-3770