Aftur til vinnu eða náms

Námskeiðið er fyrir fólk sem hefur greinst með krabbamein og er á leið til vinnu eða náms á ný eftir veikindi. Námskeiðið er liður í endurhæfingu Ljóssins og hentar þeim sem vilja vera betur í stakk búnir til að mæta aftur til vinnu, náms eða nýrra verkefna.

Innihald:

Fræðsla og umræður um þá þætti sem geta stuðlað að bættri heilsu og vellíðan tengt endurkomu til vinnu eða náms. Boðið er upp á einkaviðtal við náms- og starfsráðgjafa sem er einn þeirra fagaðila sem sér um fræðslu á námskeiðinu. Auk hennar og iðjuþjálfa er fræðslan í höndum sjúkraþjálfara, félagsráðgjafa og reynslusögur tveggja ljósbera sem lokið hafa endurhæfingu.

Markmið:

  • Undirbúningur fyrir vinnu/nám í kjölfar þess líkamlega og andlega álags sem getur fylgt krabbameini og meðferð við því
  • Vinna áfram að bættri eigin heilsu og vellíðan; minnka líkur á heilsufarstengdum áhættuþáttum
  • Skoða eigin styrkleika, setja sér persónuleg markmið og áætlanir að þeim. Stuðla þannig að farsælli endurkomu til vinnu eða náms.

Umfjöllunarefni: 

  • Heilbrigði og leiðin aftur til vinnu eða náms í kjölfar krabbameins og meðferðar 
  • Hvert stefni ég? 
  • Endurkoma á vinnustað – reynslusögur – hvað segja rannsóknir? 
  • Aðlögun á vinnustað – vinnuumhverfi 
  • Hreyfing/líkamsþjálfun og áætlun til bættrar heilsu 
  • Félagsleg réttindi 
  • Jafnvægi í daglegri iðju 
  • Samantekt og framtíðarsýn 

Næsta námskeið

Hefst 11. apríl 2024, einungis á Zoom

Fimmtudagar kl. 13:30-15:30
Námskeiðið er 6 skipti en verður til 30. maí vegna frídaga sem eru á fimmtudögum í apríl og maí.

Umsjón:
Guðbjörg Dóra, iðjuþjálfi og Elín Klara félagsráðgjafi

Frekari upplýsingar í síma 561-3770

Skráning 11.apríl

Námskeiðið er hugsað fyrir þá sem eru komnir á seinnihlutann í sínu endurhæfingarferli og hentar því ekki þeim sem eru að hefja endurhæfingu. Ef þú ert í vafa, þá hvetjum við þig til að hafa samband við þinn fagaðila.