ATHUGIÐ AÐ FRÆÐSLAN FER FRAM BÆÐI Á ZOOM OG Í LJÓSINU LANGHOLTSVEGI.
Í Ljósinu bjóðum við upp á tvær ólíkar raðir fræðslufunda fyrir karlmenn. Annars vegar er það fræðsluröð um breytingar sem er sniðin fyrir þá sem eru að hefja endurhæfingarferlið. Hins vegar er það fræðsluröð um uppbyggingu sem hentar bæði þeim sem eru að hefja endurhæfingu og þeim sem eru lengra komnir í ferlinu.
MARKMIÐ
Markmiðið er að karlmenn fái uppbyggjandi fræðslu og hafi gagn og gaman af að hitta aðra í sömu aðstæðum. Farið verður í gegnum það breytingarferli sem einstaklingar ganga í gegnum við það að veikjast. Það verða fyrirlestrar um mikilvægi þess að byggja sig upp andlega og líkamlega og mikilvægi þess að setja sér markmið
UMFJÖLLUNAREFNI NÁMSKEIÐA
Uppbygging
Eyþór Eðvarsson stjórnendaþjálfari og ráðgjafi – Stjórnun álags og streitu
Þjálfarar Ljóssins – uppbygging eftir veikindi
Sigrún Reykdal sérfræðingur í blóðsjúkdómum og lyflækningum – Ímyndir krabbameina
Björgvin H Björgvinsson félags-og fjölskylduráðgjafi – Fjölskyldan og veikindi hvernig fer það saman.
Breytingar
Matti Osvald markþjálfi/heilsufræðingur– hvernig vinnur hugurinn betur fyrir okkur
Guðrún Friðriksdóttir iðjuþjálfi – breytingar og hvernig er hægt að vinna með þær
Ragnar Th Sigurðsson ljósmyndari- reynslusögur af því að greinast og stunda endurhæfingu.
Ásgeir R Helgason dósent í sálfræði – Spjall, umræður og staðan skoðuð frá ólíkum sjónarhornum.
Næstu námskeið
Uppbygging
Hefst 3. október 2023
4 skipti
Umsjónaraðili er Matti Osvald, heilsufræðingur og markþjálfi
Námskeiðið er þátttakendum að kostnaðarlausu