Karlafræðsla – fræðslufundir fyrir karlmenn

Í Ljósinu bjóðum við upp á tvær ólíkar raðir fræðslufunda fyrir karlmenn. Annars vegar er það fræðsluröð um breytingar sem er sniðin fyrir þá sem eru að hefja endurhæfingarferlið. Hins vegar er það fræðsluröð um uppbyggingu sem hentar bæði þeim sem eru að  hefja endurhæfingu og þeim sem eru lengra komnir í ferlinu.

MARKMIÐ

Markmiðið er að karlmenn fái uppbyggjandi fræðslu og hafi gagn og gaman af að hitta aðra í sömu aðstæðum. Farið verður í gegnum það breytingarferli sem einstaklingar ganga í gegnum við það að veikjast. Það verða fyrirlestrar um mikilvægi þess að byggja sig upp andlega og líkamlega og mikilvægi þess að setja sér markmið

 

UMFJÖLLUNAREFNI NÁMSKEIÐA

Uppbygging

  • 26. apríl Líkamleg uppbygging eftir veikindi, Haukur Guðmundsson sjúkraþjálfari.
  • 3. maí Ímyndir krabbameina, Sigrún Reykdal sérfræðingur í blóðsjúkdómum og lyflækningum.
  • 10. maí Stjórnun álags og streitu, Eyþór Eðvarðsson, stjórnendaþjálfari og ráðgjafi.
  • 17. maí Fjölskyldan og veikindi, hvernig fer það saman, Björgvin Heiðarr Björgvinsson félags-og fjölskylduráðgjafi.

Breytingar

  • Samskipti og kynhegðun. Áslaug Kristjánsdóttir kynfræðingur kemur í heimsókn og ræðir við okkur um samskipti og áhrif veikinda á samlíf
  • iðjuþjálfi fjallar um breytingarnar og hvernig við getum brugðist við þeim og unnið með þær
  • Matti Osvald heilsufræðingur og markþjálfi ræðir við okkur um hvernig við getum látið hugann vinna betur fyrir okkur.
  • Reynslusögur frá skemmtilegum einstaklingum sem greinst hafa með krabbamein og nýtt sér þjónustu Ljóssins.

Næsta námskeið

Uppbygging
Hefst 26. apríl
Þriðjudagar kl. 13:30-15:15
4 skipti
Umsjónaraðili er Matti Osvald, heilsufræðingur og markþjálfi

Námskeiðið er þátttakendum að kostnaðarlausu
Skráning og upplýsingar í síma 561-3770