Fræðslufundir fyrir karlmenn

Á  haustönn 2021 bjóðum við upp á tvær ólíkar raðir fræðslufunda fyrir karlmenn. Annars vegar er það fræðsluröð um breytingar sem er sniðin fyrir þá sem eru að hefja endurhæfingarferlið. Hins vegar er það fræðsluröð um uppbyggingu sem hentar bæði þeim sem eru að  hefja endurhæfingu og þeim sem eru lengra komnir í ferlinu.

Markmiðið er að karlmenn fái uppbyggjandi fræðslu og hafi gagn og gaman af að hitta aðra í sömu aðstæðum. Farið verður í gegnum það breytingarferli sem einstaklingar ganga í gegnum við það að veikjast. Það verða fyrirlestrar um mikilvægi þess að byggja sig upp andlega og líkamlega og mikilvægi þess að setja sér markmið.

Breytingar

Umsjón: Matti Osvald

Fundur 1: Samskipti og kynhegðun. Áslaug Kristjánsdóttir kynfræðingur kemur í heimsókn og ræðir við okkur um samskipti og áhrif veikinda á samlíf

Fundur 2: iðjuþjálfi fjallar um breytingarnar og hvernig við getum brugðist við þeim og unnið með þær

Fundur 3:Ragnar Th. Sigurðsson er einn reynslumesti ljósmyndari sem Íslendingar eiga. Hann hefur einnig glímt við krabbamein og ræðir hér við okkur um sína reynslu

Fundur 4: Matti Osvald heilsufræðingur og markþjálfi ræðir við okkur um hvernig við getum látið hugann vinna betur fyrir okkur.

 

 

Uppbygging

Umsjón: Matti Osvald

Fundur 1: Streita og slökun – Heilsuefling í eigin lífi. Hvernig getum við markvisst unnið að því að lágmarka hana.

Fundur 2: Líkamleg uppbygging eftir veikindi. Hvað þarf að hafa í huga.

Fundur 3: Fjölskyldan og veikindi, hvernig fer það saman. Að greinast með krabbamein hefur áhrif á fjölskylduheildina.

Fundur 4: Ímyndir krabbameina. Hvernig fólk lítur á krabbamein.

 

Næsta námskeið

Ný námskeið 2022

Breytingar
Hefst 8. mars
Þriðjudagar kl. 13:30-15:15
4 vikur

 

Uppbygging
Hefst 8. febrúar
Þriðjudagar kl. 13:30-15:15
4 vikur

Umsjón: Matti Osvald heilsufræðingur og markþjálfi

Skráning og upplýsingar í síma 561-3770