Fréttir

Þriðjudaginn 10. maí klukkan 10:30  verður boðið upp á stafagöngukennslu í Ljósinu. Guðrún Erla íþróttafræðingur leiðir kennsluna og verða göngustafir til láns fyrir þá sem ekki eiga. Stafaganga er ganga með sérhannaða stafi og er áhrifarík leið til heilsuræktar sem hentar fólki á öllum aldri, óháð kyni eða líkamlegu ástandi. Stafaganga á rætur sínar að rekja til Finnlands en þegar

Lesa meira

Aðalfundur Ljóssins verður haldinn miðvikudaginn 11. maí næstkomandi klukkan 16:30 í húsakynnum Ljóssins að Langholtsvegi 43. Á dagskrá eru hefðbundin aðalfundarstörf. Allir velkomnir. Kærar kveðjur, Stjórn Ljóssins

Kæru Ljósavinir, Frá upphafi hefur stuðningur einstaklinga við endurhæfingarstarf Ljóssins skipt gríðarlegu máli. Ykkar framlag hefur leyft starfinu vaxa og bætt þannig lífsgæði krabbameinsgreinda með faglegri heildrænni endurhæfingu og stuðningi sem á sér fáan eða engan líkan. Mánaðarlega sækja tæplega 600 manns þjónustu í Ljósið, ýmist í viðtöl við fagaðila, námskeið, fræðslu, líkamlega endurhæfingu, handverk og fleira. Með ykkar stuðningi

Lesa meira

Í maí bjóðum við upp á spennandi námskeið sem blandar saman kennslu í fluguhnýtingum og kennslu í flugukasti. Við byrjum á að læra að hnýta flugur hjá miklum reynsluboltum fimmtudagana 5. og 12.maí. Þar verður einnig kynnt spennandi nýjung sem ber heitir Reel Recovery og er sérsniðin að karlmönnum með krabbamein. Í kjölfarið verður haldið í Vífilsstaðavatn þar sem kennt

Lesa meira

Pop-up Evróvision tími í Zumba verður í tækjasal Ljóssins föstudaginn 6. maí klukkan 12:30. Kennarinn er enginn annar en Flosi Jón Ófeigsson, zumba kennari og Eurovision aðdáandi og fráfarandi formaður FÁSES, félag áhugafólks um söngvakeppni Evrópskra sjónvarpsstöðva. Við lofum einföldum sporum, stuði og bullandi euro-hressleika. Ekki láta þig vanta. Skráning er hafin í móttöku Ljóssins í síma 561-3770 eða með

Lesa meira

Þriðjudaginn 7. júní stendur golfvöllurinn á Kiðjabergi fyrir golfmóti fyrir karlmenn í Ljósinu. Mótið er opið öllum sem hafa einhverja reynslu af golfi, en spilað verður tveggja eða fjögurra manna Texas fyrirkomulag sem hentar öllum reynslustigum. Ekkert þátttökugjald er í mótið og þeir sem ekki eiga kylfur geta fengið lánað hjá golfklúbbnum að kostnaðarlausu. Jafnframt býður klúbburinn afnot af golfbílum

Lesa meira

Bergmál líknarfélag býður þjónustuþegum Ljóssins að njóta, hvílast, vera með skemmtilegu fólki, fara í gönguferðir eða bara hlusta á fuglana á orlofsviku á Sólheimum (Bergheimar í Grímsnesi) í júní. Boðið verður upp á kvöldvökur á hverju kvöldi. Bergheimar er í eigu Bergmáls líknarfélags og á hverju sumri bjóða þau fólkinu okkar upp á ókeypis orlofsvikur. Árið 2019 fór stór hópur

Lesa meira

Fræðslufyrirlestur fyrir alla sem hafa undirgengist skurð vegna brjóstakrabbameins eða eru á leið í skurðaðgerð verður haldinn í æfingasal Ljóssins miðvikudaginn 4. maí kl. 14:00. Farið verður yfir helstu fylgikvilla sem geta komið upp eftir aðgerð og hvaða hlutverk hreyfing spilar í lífi einstaklinga eftir aðgerð, einnig verður farið yfir áhrif brjóstakrabbameins á bandvef, eitlakerfi ofl. Fyrirlesarar eru Gyða Rán

Lesa meira

Kæru vinir, Ljósið er lokað um páskana sem hér segir: Fimmtudagurinn 14. apríl – skírdagur – lokað Föstudagurinn 15. apríl – föstudagurinn langi – lokað Mánudagurinn 18. apríl – annar í páskum – lokað Hafið það gott yfir hátíðirnar. Gleðilega páska.

Námskeið fyrir fullorðna aðstandendur þeirra sem greinst hafa með krabbamein hefst þriðjudaginn 5. apríl. Á námskeiðinu er skapaður vettvangur fyrir aðstandendur til að hittast og ræða um reynslu sína, áhyggjur og þá líðan sem fylgir því að eiga náinn ástvin sem greinist með alvarlegan sjúkdóm. Námskeiðið er samsett af umræðum, fræðslu og léttum slökunaræfingum. Mikilvægt er að skapa traust og

Lesa meira