heida

Nú fer jólahátíðin að ganga í garð. Lokað verður í Ljósinu frá og með 23. desember og opnar aftur þann 5. janúar 2022. Starfsfólk Ljóssins hvetur ykkur öll til þess að vera dugleg yfir hátíðarnar, hugið að hreyfingu hvort heldur sem er utandyra eða innan. Einnig er tilvalið að passa upp á næringuna og þá einnig að næra hugann til

Lesa meira

Þeir Einar Hilmarsson og Gunnar Júlíusson hjá Lionsklúbb Laugardals komu færandi hendi í Ljósið á dögunum. Ljósinu var færður veglegur styrkur sem þeir ánafna meðal annars í gripstyrktarmæli, ásamt því  að bæta tækjakost í tækjasalnum. Við sendum hjartans þakkir fyrir góða heimsókn og styrkinn góða.    

Við minnum á strákahittinginn á mánudaginn næsta, þann 29. nóvember kl. 11.00. Mark og Stefán íþróttafræðingar halda utan um æfinguna í tækjasal klukkan 11.00. Að æfingu lokinni verður snæddur hádegisverður þar sem Helga Jóna, iðjuþjálfi og fjölskyldufræðingur, stýrir umræðum og fræðslu. Hún fer yfir samskipti krabbameinsgreindra við fjölskyldur, börn og vini. Ert þú krabbameinsgreindur karlmaður á aldrinum 18-45 ára? Kíktu

Lesa meira

Fimmtudaginn 2. desember næstkomandi kl. 12.00 verður haldin vinnustofa á Zoom þar sem Sigrún Þóra Sveinsdóttir kynnir veflausnina Proency. Proency er andleg heilsulausn með það að markmiði að gefa notendum tækifæri á að fylgjast reglulega með andlegri heilsu á sjónrænan hátt á sínu persónulega stjórnborði. Á vinnustofunni er farið yfir með einföldum hætti hvernig forritið nýtist best, og kynnt fyrir

Lesa meira

Kæru vinir, Það eru truflanir á vefþjóni Ljóssins sem stendur. Það er þó verið að vinna hörðum höndum að því að koma honum í lag. Tölvupóstur er því miður ekki að berast, ef þið þurfið nauðsynlega að ná í okkur þá bendum við á móttöku Ljóssins í síma: 561-3770 Kær kveðja Starfsfólk Ljóssins

Skemmtilegt og skapandi námskeið í kransagerð fer fram í Ljósinu 24. nóvember næstkomandi. Unnið verður með bæði hurðarkansa sem og aðventukransa. Við gefum sköpunargáfunni lausan tauminn, ýmis efniviður verður á staðnum, má þar nefna t.d. flauel, greni og köngla ásamt fleiru. Nú er um að gera að koma sér í smá jólagír og eiga notalega stund í kransagerðinni og jólaundirbúningnum.

Lesa meira

Mánudaginn 15. nóvember kl: 11.00 verður strákastund í Ljósinu. Við byrjum á að hittast í tækjasalnum og taka lyftingaæfingu undir leiðsögn þjálfara. Að æfingu lokinni verður sameiginlegur hádegisverður þar sem Haukur Guðmundsson kemur og hittir hópinn í  fræðslu, ráðgjöf og spjall Skráning fer fram í móttöku Ljóssins í síma: 561-3770 eða í tölvupósti: mottaka@ljosid.is Bestu kveðjur, Þjálfarar Ljóssins

Kæru vinir, Miðvikudaginn næstkomandi 10. nóvember verður kaldavatnslaust í Ljósinu frá kl: 9.30 – 13.30 Eldhúsið verður lokað, og því enginn hádegisverður Salerni verða einungis opin í byggingu líkamlegrar endurhæfingar Með fyrirfram þökk um góða samvinnu, Bestu kveðjur Starfsfólk Ljóssins

Kæru vinir, Frá og með mánudeginum 8.nóvember næstkomandi verður grímuskylda í Ljósinu. Einnig biðlum við til ykkar allra að huga vel að persónulegum sóttvörnum, spritta reglulega og halda meters fjarlægð. Við óskum ykkur góðrar helgar, og hlakkar til að sjá ykkur brosa á bakvið grímurnar á mánudag. Bestu kveðjur, Starfsfólk Ljóssins

Fulltrúar frá Húsinu nýsköpunar og atvinnuþjálfun fyrir fatlað fólk í Hafnarfirði komu í heimsókn til okkar í Ljósið á dögunum. Þau mættu færandi hendi með ágóða af kertasölu sem fram fór í bleikum október ásamt eintökum af kertunum. Kertin eru mikil listasmíð sem þau hanna og framleiða af hjartans lyst og kostgæfni. Frábært framtak, og erum við hjá Ljósinu innilega

Lesa meira