heida

Þau Arnfríður Jóhannsdóttir, Kolbrún Haraldsdóttir og Gunnar Gunnarsson lögðu leið sína á Miðfell þann 13.júlí síðastliðinn til að afhenda Ernu Magnúsdóttir forstöðukonu Ljóssins styrk vegna Miðfellshlaupsins. Miðfellshlaupið sem fór fram 29.maí sl. heppnaðist einstaklega vel, eru​ þau virkilega ánægð með góða þáttöku og stolt af þessu skemmtilega hlaupi. Hlaupið var ræst bæði frá Flúðum og bænum Miðfelli sem eru einmitt

Lesa meira

Ljósinu barst á dögunum óvæntur styrkur uppá 150.000 kr. Það var hún Vilborg Karlsdóttir sem kom færandi hendi fyrir hönd árgangs´64 frá Grunnskólanum á Akureyri. Er gjöfin til minningar um Margréti Björnsdóttir. Við hjá Ljósinu erum virkilega þakklát fyrir þetta fallega framtak og styrk sem mun nýtast vel í starfsemi Ljóssins. Hjartans þakkir.  

Markmiðið með námskeiðinu er að leiðbeina þátttakendum í aðferðum til að efla sjálfan sig í andlegri þrautseigju (e. resilience) og að auka innri styrk með gagnreyndum (e. evidence based) aðferðum frá sálfræðinni. Rannsóknir hafa sýnt að hver sem er getur aukið andlega þrautseigju sína með því að læra ákveðna færni. Á þessu námskeiði fá þátttakendur tækifæri til þess að læra

Lesa meira

Þann 20.maí síðastliðinn buðu nemendur Heiðarskóla í Reykjanesbæ forstöðukonu Ljóssins á lokasýningu söngleiksins Mamma Mía. Nemendur hafa unnið hörðum höndum undanfarin misseri og uppskorið þessa glæsilegu sýningu. Er það venjan að enda ferlið á styrktarsýningu, en í ár var Ljósið fyrir valinu. Fyrrum nemandi skólans hefur nýtt sér þjónustu Ljóssins og þeim því málið skylt. Erna Magnúsdóttir fór til Keflavíkur

Lesa meira

Sunneva Dögg kom til okkar á dögunum færandi hendi. Hún afhenti okkur fyrir hönd tengdaömmu sinnar henni Elínu að gjöf fallegar handprjónaðar húfur. Erum við Elínu sem yfirleitt er kölluð Ella afskaplega þakklát fyrir þetta góða framtak og gjöf sem sannarlega kemur sér vel. Húfurnar eru nú til sölu í móttöku Ljóssins, það er úr mismunandi litum og mynstrum að

Lesa meira

Kæru vinir, Vegna nýjustu aðgerða ríkisstjórnarinnar viljum við sýna ábyrgð, og skerðum því starfsemina. Húsnæði Ljóssins verður opið með takmörkunum frá og með fimmtudeginum 25. mars og fram að páskum. Á það einnig við um tækjasal Ljóssins. Það verður opið fyrir viðtöl, nudd og snyrtingu. Þeir sem eiga bókuð viðtöl hjá fagaðila halda sínum tíma, og hafa val um að

Lesa meira

Nú eru að fara af stað hinir frábæru jafningjahópar kvenna. Við höfum ákveðið að skipta hópnum frá 46 ára í tvennt. Annars vegar konur á aldrinum 46-59 ára og hinsvegar 60 ára og eldri, semsagt bæði hópar á besta aldri. Við stefnum á að hafa gleðina í forgrunni inn í vorið, en við ætlum byrja á skemmtilegu listahoppi í miðbæinn

Lesa meira

Í síðustu viku var Brynja Guðmundsdóttir hjá okkur í Ljósinu á fatasaumsnámskeiði. Eins og oft áður þá myndast fjörugar umræður á námskeiðunum. Umræðan snérist um nýjar saumavélar sem eru til sölu í Costco og tilvaldar fyrir byrjendur. Það var ekki að spyrja að því,  en Brynja stökk til og hafði samband við móður sína Svanhvíti Jónsdóttur og keyptu þær vél

Lesa meira