Fréttir

Miðvikudaginn 30. ágúst, fimmtudaginn 31. ágúst og föstudaginn 1. september verður lokað í Ljósinu vegna starfsdaga. Starfsfólk Ljóssins nýtir þessa daga til endurmenntunar og skipulags fyrir komandi önn. Við hvetjum þjónustuþega til þessa njóta þessara daga og huga vel að líkama og sál. Bestu kveðjur, Starfsfólk Ljóssins

Kæru vinir, Nú þegar maraþongleðin er að baki í ár eru dagarnir farnir að færast í örlítið eðlilegra horf á Langholtsveginum. Við erum þó hvergi nærri komin á jörðina eftir vel heppnaða skráningarhátíð í Laugardalshöll og ógleymanlegan maraþondag – Þvílík orka! Nú að hlaupi loknu langar okkur að senda þakklætiskveðjur til allra þeirra sem komu að hlaupinu með einum eða

Lesa meira

Kæru hlauparar, pepparar og aðrir velunnarar Ljóssins, Til hamingju með daginn okkar allra, nú er stóri maraþondagurinn genginn í garð. Með miklu þakklæti óskum við ykkur öllum góðs gengis og skemmtunar í dag. Áfram þið, áfram Ljósið!

Við erum í einu orði orðlaus. Þvílík orka og gleði sem fylgir þeim sem hlupu fyrir Ljósið í ár. Við höfum fundið fyrir miklum meðbyr og okkar fólk í húsi er sannarlega þakklát fyrir alla hlauparana okkar. Hver króna fer beint í starf Ljóssins en eins og þið vitið þá ætlum við að reisa enn stærra Ljós og mun upphæðin

Lesa meira

Hvetjum saman 2023 – Ljósið býður í klappveislu! Eins og undanfarin ár verður klapplið Ljóssins á sínum stað til að hvetja okkar frábæru hlaupara til dáða í Reykjavíkurmaraþoninu. Við munum koma okkur fyrir við JL húsið á mótum Hringbrautar og Eiðisgranda. Þar munum við hvetja og hafa læti eins og okkur er einum lagið en gera má ráð fyrir að

Lesa meira

Við bætum við fræðslu í fyrirlestrarröðina Spjall og styrking en á morgun mun Guðrún Friðriksdóttir, iðjuþálfi fjalla um þreytu, venjur og rútínu. Þar mun hún meðal annars ræða óvenjulega og viðvarindi þreytu sem truflar daglegt líf en það er er einn algengasti fylgikvilli krabbameinsmeðferðar. Hér getið þið lesið nánar um efnistökin. Til stóð að Matti Ósvald væri með fræðslu þennan

Lesa meira

  Fyrr í mánuðinum kynntum við til leiks nýtt Lukkudýr Ljóssins sem mun fá að gleðja fólk við margvísleg tilefni í framtíðinni. Við óskuðum eftir tillögum að nafni og hugmyndirnar stóðu ekki á sér hjá okkar fólki. Í kjölfarið fór dómnefnd yfir tillögurnar og valdi eitt nafn sem þótti henta þessu flotta lukkudýri hvað best. Vinningshafinn er Júlía Lind Sverrisdóttir

Lesa meira

eftir Guðrúnu Erlu Þorvarðardóttur, íþróttafræðing í Ljósinu Nú eru einungis nokkrir dagar í að Reykjavíkurmaraþon 2023 fer fram. Hér í Ljósinu höfum við verið á harðaspretti í undirbúninginum og hlökkum mjög til að taka á móti öllum hlaupagörpunum okkar á skráningarhátíðina í Laugardalshöll. Við verðum svo á hliðarlínunni í hlaupinu sjálfu og erum sannfærð um að þið munið heyra í

Lesa meira

Nú er Reykjavíkurmaraþon handan við hornið og bjóðum við að því tilefni öllum áhugasömum upp á fræðsluerindi frá Önnu Hlín Sverrisdóttur, sjúkraþjálfara og stofnanda StronRun Iceland sem sérhæfir sig í styrktarþjálfun fyrir hlaupara. Fræðslan fer fram mánudaginn 14. ágúst og hefst klukkan 11:00 í húsakynnum Ljóssins. Við hvetjum alla þá sem ætla að hlaupa, hlabba, rúlla, skokka eða labba fyrir

Lesa meira

Því miður verðum við að fella niður stoðfimi í Ljósinu í dag sökum manneklu. Við hvetjum alla til að endurbóka sig strax í næstu viku.