Tag: Covid-19
27
apr
2020
Af hverju slökun?
eftir Margréti Örnu Öllum er nauðsynlegt að slaka á daglega. Ég tala nú ekki um á tímum hraða, streitu og stressi þar sem kröfurnar eru svo miklar að standa sig á öllum sviðum. Það þarf ekki langan tíma og 10 mínútur geta endurnært þig á sál og líkama. Slökun er tækni sem gerir þér kleift að róa hugann, slaka á
Klukkaðu áfram
Nýjustu fréttir
Ljósið á Facebook
Ljósið er endurhæfingar- og stuðningsmiðstöð fyrir fólk sem hefur fengið krabbamein, og aðstandendur þess. Ljósið er opið mánudaga til fimmtudaga milli 8:30 og 16:00, og föstudaga milli 8:30 og 14:00
Fréttabréf
Styrktaraðilar
