Í Ljósinu bjóðum við upp á fræðsluerindi í streymi fyrir karlmenn sem búa á landsbyggðinni eða eiga erfitt með að koma til okkar á Langholtsveginn. Fræðsluerindin snúa að ýmsum þáttum sem krabbameinsgreining og meðferðir hafa áhrif á í daglegu lífi.
Námskeiðið byggir á fræðslu og umræðum en fleiri fræðsluerindi má finna í streymi hér.
MARKMIÐ
Markmiðið er að karlmenn fái uppbyggjandi fræðslu og hafi gagn og gaman af að heyra frá öðrum í sömu aðstæðum. Farið verður í gegnum það breytingarferli sem einstaklingar ganga í gegnum við það að veikjast. Það verða fyrirlestrar um mikilvægi þess að byggja sig upp andlega og líkamlega og mikilvægi þess að setja sér markmið.
UMFJÖLLUNAREFNI
21. okt – Matti Osvald, markþjálfi og heilsufræðingur– Hvernig vinnur hugurinn betur fyrir okkur
28. okt – Elín Kristín, sálfræðingur – Breytt sjálfsmynd í nýjum aðstæðum
4. nóv – Björgvin H Björgvinsson, félags- og fjölskylduráðgjafi – Fjölskyldan og veikindi, hvernig fer það saman
11. nóv – Lárus Jón, sjúkraþjálfari – Karlaheilsa með áherslu á neðanbeltissjúkraþjálfun
NÆSTA NÁMSKEIÐ
Hefst 21. október
Mánudagar kl. 14:00 í 4 skipti
Umsjón: Matti Osvald, heilsufræðingur og markþjálfi
Rafræn skráning fer fram í hlekknum að neðan.
