Hóptími fyrir 16-45 ára fólk sem greinst hefur með krabbamein og sækir endurhæfingu í Ljósið.
Tími þar sem unnið er með þol, styrk og liðleika. Þjálfarar setja upp æfingar við allra hæfi.
Tími þar sem fólk fær góða hreyfingu í félagsskap annarra í svipaðri stöðu. Góð leið til að sameina hreyfingu, samveru og jafningjastuðning.
Helstu upplýsingar
Þriðjudagar og fimmtudagar
11:00-11:45
Styrktarþjálfun, hópþjálfun, þolþjálfun.
Staðsetningar: Æfingarsalur Ljóssins
Umsjón hafa þjálfarar Ljóssins.
