Fræðslunámskeið fyrir fólk með langvinnt krabbamein

Námskeið fyrir fólk sem er með langvinnt krabbamein.

Aðalmarkmiðin með námskeiðinu eru að þátttakendur auki jafnvægi sitt í daglegu lífi, virkni, vellíðan og von. Á námskeiðinu gefst tækifæri til þess að hitta aðra í sömu sporum, fá fræðslu og stuðning við að þekkja eigin tilfinningar og hugsanir. Einnig kynnum við leiðir til að efla sjálfsmyndina, draga úr þreytu og auka jafnvægi í daglegri iðju. Við skoðum áhrif veikinda á fjölskylduna og samskiptakerfi hennar og kynnumst slökun og árvekni.

Námskeiðið byggir á fræðslu, stuttum verkefnum, umræðum og slökunar/núvitundar æfingum.

Meðal þess sem fjallað er um á námskeiðinu er:

  • Núvitund
  • Aðlögun og skilningur á eigin líðan. 
  • Sjálfsvinsemd og samkennd í eigin garð
  • Þreyta og jafnvægi í daglegri iðju
  • Samskipti og stuðningur
  • Eigin gildi, tilgangur og von
  • Upprifjun og úrvinnsla

Næsta námskeið

Næsta námskeið

Hefst 13.apríl 2023

Fimmtudagar frá kl. 10:00 – 12:00

Umsjón: Elín Kristín Klar, sálfræðiráðgjafi og Þórhildur Sveinsdóttir, iðjuþjálfi

Námskeiðið er þátttakendum að endurgjaldslausu

Skráning og upplýsingar í síma 561-3770

Skráning á námskeið