Fréttir

Námskeiðið Að greinast í annað sinn hefst miðvikudaginn 29. október. Um er að ræða 4 skipta námskeið sem er í senn fræðsla og jafningjastuðningur fyrir þau sem eru að greinast í annað sinn. Markmið námskeiðsins er að veita stuðning og fræðslu sem nýtist fólki m.a. við að öðlast meiri styrk og betri líðan til að stuðla að jafnvægi í daglegu

Lesa meira

Mánudaginn 20.október ætlum við að bjóða upp á auka tíma í slökun kl. 13:30. Þátttakendur koma sér þægilega fyrir á dýnu eða stól og þurfa ekkert að aðhafast annað en að slaka á og hlusta á rödd þess sem leiðir. Þátttakendur verða leiddir inn í djúpa slökun og sleppa algjörlega tökum á allri spennu, þreytu og streitu. Slökun er góð

Lesa meira

Í tilefni af Alþjóðlegum degi iðjuþjálfunar, mánudaginn 27. október verður opið hús í Ljósinu milli 15:00-17:00. Iðjuþjálfar Ljóssins munu meðal annars kynna jafnvægi á milli vinnu, tómstunda og hvíldar í daglegur lífi. Ráðleggingar varðandi rétta líkamsbeitingu, skipulagningu, orkusparandi aðferðir, hlutverk aðstandenda í veikindum og ýmis konar handverk. Við hvetjum alla til að kíkja í heimsókn til okkar í Ljósið þennan

Lesa meira

Fimmtudaginn 30. október kl. 10:00-12:00 býður Ljósið upp á fræðslufyrirlestur og kynningu á stoðvörum fyrir þau sem hafa farið eða munu gangast undir aðgerð vegna brjóstakrabbameins. Fyrirlesarar eru Guðrún Erla og Inga Rán, þjálfarar Ljóssins auk Gígju Grétarsdóttur, hjúkrunarfræðings í Eirberg sem verður með kynningu á stoðvörum. Það er mikilvægt fyrir þau sem gangast undir aðgerð á brjósti að huga vel

Lesa meira

Fyrr í mánuðinum fór fram Bændaglíma Golfklúbbs Kiðjabergs 2025. Spilað var á fallegum Kiðjabergsvelli þar sem 40 tveggja manna lið mættu til leiks og spiluðu Texas Scramble holukeppni. Ákveðið var samróma af stjórn Golfklúbbs Kiðjabergs að veita Ljósinu styrk að upphæð 250 þúsund krónur. Um er að ræða innkomu af þátttökugjöldum í Bændaglímu sem haldin var laugardaginn 13. september og

Lesa meira

Jafningjahópurinn fyrir konur 46 ára og eldri hittist á Kjarvalsstöðum 7. október kl. 13:00. Við fáum leiðsögn um yfirlitsýningu Kristínar Gunnlaugsdóttur, Ósagt og fáum okkur kaffi á Klömbrum á eftir. Skráing fer fram í móttöku Ljóssins til og með mánudagsins 6.október.

Bleikur október í Bústaðakirkju er dagskrá sem helguð er stuðningi við þau fjölmörgu sem glíma við krabbamein og aðstandendur þeirra. Aðgangur er ókeypis að öllum dagskrárliðum Bústaðakirkju í Bleikum október, en tekið verður á móti frjálsum framlögum til styrktar Ljósinu.    Hluti af dagskránni í Bústaðakirkju eru hádegistónleikar alla miðvikudaga í október kl. 12:05. Dagskrá tónleikaraðarinnar er eftirfarandi: 1. október

Lesa meira

Það var ánægjulegt að taka á móti velferðarnefnd Alþingis hingað í Ljósið á Langholtsveginum í gærmorgun. Við í Ljósinu leggjum áherslu á að vinna þétt með stjórnvöldum til að tryggja að sú sérþekking sem við búum yfir nýtist þeim sem taka ákvarðanir um heilbrigðismál.  „Ég held ég tali fyrir hönd Velferðarnefndar allrar þegar ég segi að þarna er um einstaka

Lesa meira

Við bjóðum karlmenn í Ljósinu hjartanlega velkomna í nýja tíma! Liðkun og teygjur fyrir karla þar sem lögð er áhersla á að losa um spennu, bæta hreyfigetu og upplifa meiri léttleika í líkamanum. Í tímunum sameinum við liðkandi æfingar og teygjur með það að markmiði að auka liðleika og hreyfanleika líkamans. Æfingarnar eru aðlagaðar að þörfum hvers og eins. Fríða

Lesa meira

Við bjóðum ykkur velkomin á næsta erindi í fyrirlestraröðinni Samtalið heim sem ætluð er þjónustuþegum Ljóssins og aðstandendum þeirra. Mánudaginn 29. september kl. 16:30 verður fræðsluerindi um andhormónameðferð kvenna með Önnu Siggu, iðjuþjálfa og Ólöfu Kristjönu Bjarnadóttur, krabbameinslækni. Líkamleg og andleg líðan getur breyst mikið við að vera á andhormónum. Áhrifin geta verið fjölbreytt og mismunandi eftir einstaklingum og hafa

Lesa meira