Í sumar býður Ljósið upp á örfræðslur um ýmis málefni sem tengjast endurhæfingu og daglegu lífi. Í hverjum tíma verður stutt fræðsla og umfjöllunarefnin eru fjölbreytt eins og sést á dagskránni hér að neðan. Örfræðslan er fyrir alla þá sem eru í virkri endurhæfingu í Ljósinu. Ef þú hefur aldrei notað Zoom áður er þér velkomið að ýta á krækjuna fyrir auglýstan fyrirlestrartíma og fá stuðning við að koma tæknimálunum á hreint.
Örfyrirlestrar og fræðsla á Zoom
3. maí – Endurhæfingin, stigar og snákar
10. maí – Þreyta og orkusparnaður
17. maí – Þægindaramminn
24. maí – Frí
31. maí – Minni og einbeiting
7. júní – Að skrifa
14. júní – Slökun og virk hugleiðsla
21. júní – Frí
28. júní – Frí
5. júlí – Útivera þarf ekki að vera útivist
12. júlí – Stefnumótun, ekki markmiðssetning
19. júlí – Frí
26. júlí – Gildi, hvað skiptir máli?
2. ágúst – Frí
9. ágúst – Smáskammta orkusöfnun
16. ágúst – Möndlungurinn og hegðun okkar
23. ágúst – Venjur og klofni lambahryggurinn
30. ágúst – Endurhæfingin, stigar og snákar
Næsta námskeið
3. maí – 30. ágúst
Þriðjudagar kl. 11:30-12:00
Stök skipti
Umsjón:
Guðrún Friðriksdóttir, iðjuþjálfi
Skráning er ekki þörf en fræðslan birtist í Ljósið heima