Íris Frímannsdóttir

Í febrúar verður nýtt pop-up námskeið, Í myndum og mildi. Námskeiðið snýst um að læra að sýna sjálfum sér meiri sjálfsmildi í daglegu amstri, með ljósmyndir sem verkfæri til íhugunar og tjáningar. Þátttakendur taka myndir úr daglegu lífi og aðstæðum til að miðla upplifun, tilfinningum, skoðunum og þörfum. Í tímum er lögð áhersla á fræðslu, umræðu og öruggt rými. Námskeiðið

Lesa meira

Kæru vinir, Við erum stolt og þakklát að geta sagt frá því að Ljósið fær afhent nýtt húsnæði 1. febrúar! Húsið er staðsett við Gylfaflöt 5 í Grafarvogi. Þar er gott aðgengi, nóg af bílastæðum og fallegt útivistarsvæði í næsta nágrenni. Rýmið er um 1.300 fm, með möguleika á stækkun upp í allt að 1.700 fm í framtíðinni. Þetta er

Lesa meira

Við viljum vinsamlegast minna gesti okkar á að gæta vel að eigum sínum meðan dvalið er í Ljósinu. Gott er að hafa verðmæti, svo sem síma, veski og lykla með sér eða setja á öruggan stað og forðast að skilja þau eftir í yfirhöfnum sem enginn hefur eftirlit með. Í íþróttahúsinu eru skápar sem hægt er að læsa og um

Lesa meira

Karlmenn, 16-45 ára, hittast alla þriðjudaga kl. 12:00 þar sem þeir borða saman hádegismat og spjalla í afslöppuðu umhverfi. Þetta er frábært tækifæri til að hitta aðra karlmenn í svipuðum aðstæðum og eiga góðar samræður í öruggu og rólegu rými. Hægt er að lesa meira hér. Næsta þriðjudag, 27. janúar, mun Lilja næringarfræðingur koma og leiða fræðandi umræðu um næringu.

Lesa meira

Uppboðinu á aðaltreyju íslenska landsliðsins í handbolta, áritaðri af strákunum okkar, lauk í gær kl. 12:00. Treyjan seldist fyrir 174.000 kr. og viljum við í Ljósinu innilega þakka öllum sem tóku þátt í uppboðinu, HSÍ og strákunum okkar. Sérstakar þakkir fær sá sem bauð hæst! Með þessum dýrmæta stuðningi er verið að styrkja það mikilvæga starf sem fer fram í Ljósinu.

Lesa meira

Erum við að leita að þér? Við í Ljósinu erum að leita að iðjuþjálfa! Starfið er mjög fjölbreytt og felst í að hámarka daglega færni og auka þannig lífsgæði þjónustuþega. Mikil þróunarvinna á sér stað þar sem miðstöðin er ung og tekur sífelldum breytingum. Vinnuumhverfið er líflegt og skemmtilegt. Það veitir einnig tækifæri til að taka þátt í mótun þjónustu

Lesa meira

Jafningjahópur fyrir konur 46 ára og eldri, hittist þriðjudaginn 3. febrúar kl. 13:00 á Hvalasafninu (Fiskislóð 23-25, 101 Reykjavík). Við fáum 30 mínútna leiðsögn og aðgangseyrir er 2150 kr. Á eftir munum við kíkja á Kaffivagninn og eiga notalega stund saman. Vinsamlegast skráið þátttöku í afgreiðslu Ljóssins í síðasta lagi 2. febrúar.

Frá og með 22. janúar til 26. mars verður boðið upp á slökun á fimmtudögum kl. 14:00 í græna sal Ljóssins. Þann 12. mars verður ekki tími, vegna fræðsluerindis. Slökun er góð leið til að auka vellíðan, draga úr álagi, bæta svefn og auka lífsgæði. Þátttakendur koma sér þægilega fyrir á dýnu eða stól og þurfa ekkert að aðhafast annað

Lesa meira

Krabbameinsgreining hefur áhrif á alla sem sem tengjast þeim sem greinast og oft á tíðum er sagt að krabbamein sé fjölskyldusjúkdómur. Við hvetjum ykkur og aðstandendur ykkar til að skoða þau námskeið sem við bjóðum upp á í Ljósinu fyrir aðstandendur, en þau hafa reynst afar vel. Í janúar hefjast tvö námskeið fyrir aðstandendur: Aðstandendanámskeið fyrir fullorðna í streymi, sem

Lesa meira

Gleðilegt nýtt ár og takk kærlega fyrir samveruna á árinu sem var að líða. Við vonum innilega að þið hafið átt notalegar stundir yfir hátíðarnar. Í dag, 2. janúar, hefur Ljósið opnað á ný og við hlökkum til að taka á móti ykkur! Nýja árið í Ljósinu verður stútfullt af spennandi fræðslu, námskeiðum og góðri hreyfingu. Hér getur þú skoðað

Lesa meira