Á fimmtudögum í febrúar kl. 12:30-15:30 verður Thelma Björk Jónsdóttir, jóga- og hugleiðslukennari með námskeið þar sem unnið verður út frá flæði og skynjun í gegnum handverk og hugleiðslu.
Kynntar verða mismunandi aðferðir af útsaumi og farið verður í ferðalag í hugmyndavinnu í gegnum slökunarferli. Á námskeiðinu verður lögð áhersla á skapandi nálgun og tilraunir í útsaumi.
Efnisgjald er 1.500 kr.
Skráning í mótttöku Ljóssins eða í síma 561-3770 og á heimasíðu Ljóssins.
Helstu upplýsingar
Hefst 5. febrúar 2026
Fimmtudagar kl. 12:30-15:30, í 4 skipti
Umsjón: Thelma Björk Jónssdóttir, jóga- og hugleiðslukennari
