Lótus Hús – Lótus hús býður uppá margskonar hugleiðslunámskeið og slökun.
Heilsuhringurinn – Grein um hugleiðslu
Hvar fást slökunardiskar:
Hjá Ljósinu er hægt að fá keypta slökunardiska
Lilja Jónasdóttir hefur gefið út slökunadiska sem eru fáanlegir í Ljósinu, Lilja hefur í tvo áratugi veitt sjúklingum, aðstandendum, og starfsfólki á Landspítala háskólasjúkrahúsi, slökunar- og dáleiðslumeðferð. Meðferð hefur meðal annars verið veitt vegna verkja, ótta við breytingar, erfiðleika með svefn, kvíða af margvíslegum orsökum, vegna breyttrar sjálfsmyndar, streitu, álags í starfi og margs fleira.
Heimasíða Lilju er innra.is, þar eru diskarnir líka fáanlegir og einnig er hægt að hlusta á hljóðdæmi úr diskunum hennar.
