Grunnfræðsla fyrir einstaklinga 16-45 ára, sem greinst hafa með krabbamein. Markmið grunnfræðslunnar er að einstaklingar í svipuðum sporum fái fræðslu og umræður og þannig stuðning til að takast á við breytt lífsskilyrði í kjölfar veikinda. Þessi námskeið hafa skapað mikla samkennd og veitt þátttakendum mikinn jafningjastuðning í gegnum árin.

Þeir fagaðilar sem koma að námskeiðinu hafa allir unnið með krabbameinsgreindum. Umsjón með námskeiðinu hafa iðjuþjálfar í Ljósinu, en auk þeirra koma aðrir fagaðilar með fræðslu á sínu sérsviði.

Það sem fjallað er um á námskeiðinu eru aðstæður og úrlausnir við breytingar í lífinu, hvernig við getum eflt eigin heilsu og mikilvægi þess að viðhalda og byggja upp orku og þrek. Hvernig greining og meðferð hefur áhrif á fjölskylduna og samskipti og áhrif á nánd og kynhegðun í veikindum.

Námskeiðið er í stöðugri þróun og því getur dagskráin breyst að einhverju leiti milli námskeiða þó grunnurinn sé sá sami.

Daglegt líf og hreyfing
Hólmfríður iðjuþjálfi ræðir áskoranir í daglegu lífi. Inga Rán og Stefán spjalla um mikilvægi hreyfingar í veikindum og fara yfir úrræðin sem Ljósið býður upp á.

Fjölskyldan og veikindi, hvernig fer það saman?
Að greinast með krabbamein hefur áhrif á fjölskylduheildina og í dag ræðir Björgvin Heiðarr Björgvinsson fjölskyldufræðingur við okkur um fjölskylduna og veikindin.

Nánd, samskipti og kynlíf
Áslaug Kristjánsdóttir kynfræðingur kemur í heimsókn og ræðir við okkur um samskipti og áhrif veikinda á samlíf.

Sjálfsmyndin
Elín Kristín sálfræðiráðgjafi ræðir hvernig veikindi hafa áhrif á sjálfsmyndina og gefur okkur góð ráð til að hugsa jákvætt í eigin garð.

Næsta námskeið

Hefst mánudaginn 27.febrúar 2023
kl.10:00-12:00 – 4 skipti
Hádegismatur er í boði fyrir þátttakendur eftir tímana frá kl 12:00-13:00

Umsjónaraðili er Hólmfríður Einarsdóttir, iðjuþjálfi

Námskeiðið er þátttakendum að kostnaðarlausu
Skráning og upplýsingar í síma 561-3770

Skráning hér