Hugleiðsla á Þriðjudögum kl. 11:30-12:00
Sífellt fleiri hafa tekið upp hugleiðslu til að róa hugann, vinna gegn stressi og auka einbeitingu.
Það er einnig aukinn áhugi á að rannsaka áhrif hugleiðslu og í kjölfarið hefur komið í ljós að slík iðkun hefur jákvæð áhrif á háan blóðþrýsting, þunglyndi, kvíða og fleira.
Verið hjartanlega velkomin.
Ekki er hægt að skilja eftir athugasemdir.
