Líkamsrækt í tækjasal – Konur

TILKYNNING – HAUST 2020

Sökum fjöldatakmarkana breytum við fyrirkomulagi í æfingarsal inn í haustið.
Frá og með 3. september bjóðum við upp á 20 tíma í tækjasal yfir vikuna. Líkt og verið hefur þurfa allir að bóka sig í tíma og getur hver einstaklingur bókað tvo tíma í viku.
Allir aldursskiptir tímar hverfa því úr stundatöflunni á meðan hertar sóttvarnarreglur eru í gildi.
Með þessu móti aukum við aðgengi að salnum og hámörkum nýtingu hans.


Eldri lýsing hér fyrir neðan.

Þrisvar í viku er boðið upp á aldursskipta æfingatíma fyrir konur sem vilja stunda sína endurhæfingu í góðum félagsskap undir leiðsögn sjúkraþjálfara og íþróttafræðinga.

Helstu upplýsingar

HEFST ÞEGAR SÓTTVARNAR REGLUM HEFUR VERIÐ BREYTT


Konur 46-59 ára:

Mánudagar, miðvikudagar og föstudagar
10:00-11:00

 

Konur 60 ára  +:
Mánudagar, miðvikudagar og föstudagar

13:00 – 14:00

 

Staðsetningar:  Tækjasalur Ljóssins.

Umsjón hafa þjálfarar Ljóssins.