Líkamsrækt í tækjasal – Konur

Þrisvar í viku er boðið upp á aldursskipta æfingatíma fyrir konur sem vilja stunda sína endurhæfingu í góðum félagsskap undir leiðsögn sjúkraþjálfara og íþróttafræðinga.

Helstu upplýsingar

Konur 46-59 ára:

Mánudagar, miðvikudagar og föstudagar

10:30-12:00

 

Konur 60 ára  +:

Þriðjudagar, fimmtudagar og föstudagar

10:00 – 14:30

 

Staðsetningar:  Tækjasalur Ljóssins.

Umsjón hafa þjálfarar Ljóssins.