Aðstandendur – Fullorðnir

Um er að ræða 6 vikna námskeið þar sem skapaður er vettvangur fyrir aðstandendur til að hittast og ræða um reynslu sína, áhyggjur og þá líðan sem fylgir því að eiga náinn ástvin sem greinist með alvarlegan sjúkdóm.  Námskeiðið er samsett af umræðum, fræðslu og léttum slökunaræfingum. Mikilvægt er að skapa traust og tryggja trúnað til að þátttakendur geti óhindrað tjáð sig um það sem liggur á þeim. Það er líka lögð áhersla á það að hlæja og hafa það skemmtilegt á námskeiðinu.

Á námskeiðinu er fjallað um áfallið sem flestir upplifa þegar fjölskyldumeðlimur greinist með krabbamein og rætt um þær tilfinningar sem oftast fylgja í kjölfarið. Áhrifarík reynslusaga sjúklings sem greindist með krabbamein fyrir nokkum árum er sögð og fjallað um áhrif þess á fjölskylduna og umhverfið. Rætt er um samskipti, ábyrgð og stuðning. Farið er í orsakir og afleiðingar streitu og leiðir til að fyrirbyggja og vinna á streitu. Í síðasta tíma er fjallað er um hvernig viðhorf og hugsanir hafa áhrif á líðan og atferli og hvernig hægt er að vinna með það.

6 vikna námskeið kostar 5000 kr

Umsjón: Kristín Ósk Leifsdóttir, sálfræðingur og Helga Jóna Sigurðardóttir iðjuþjálfi

Tímarnir eru sambland af fræðslu og umræðum. Stuttar slökunaræfingar í lokin.

Það sem er tekið fyrir á námskeiðinu er eftirfarandi:

  • Kynning, markmið og væntingar
  • Áföll og sorgarferli
  • Virk hlustun, tjáning og samskipti
  • Reynslusaga sjúklings
  • Streita og stuðningur
  • Áhrif hugsana á líðan

Næsta námskeið

Nýtt námskeið hefst eftir áramót

Fimmtudagar kl. 16:30 – 18:30
6 vikur

Umsjón: Kristín Ósk Leifsdóttir, sálfræðingur,
og Helga Jóna Sigurðardóttir, iðjuþjálfi.

Námskeiðið kostar kr. 5.000

Skráning og upplýsingar í síma 561-3770